2023年2月

前回はこちら 手術後に気になっていたのは、どのタイミングで手術跡、右乳房がない胸元を見るか。 毎日の、医師の傷口チェックの際に見ようと思えば見えたのですが、怖く…

お金と聞くと、私は今でも少し怖い感覚がある。 腹が痛くなるような、胸が苦しくなるような。 お金トラウマは母からの影響。 実家は私が3歳の時に、祖父が起業し、以降…

身近にいる人が、いつもと違って不機嫌な表情をしている時、あなたの心の中にはどんな思いが湧き上がってきますか。 以前の私は「私が何か悪いことしたかな」とすぐに自分…

「調子にのってはいけない」 親や先生からこう言われたことはないだろうか。 何か良いことがあって、一気にテンションが上がってウキウキする。 そんな時、本当は一緒に…

前回はこちら 手術を終えた翌日。 手術当日の夜は、心配していた再出血も正常範囲でおさまり一安心。 1日絶食状態だったので、配膳された食事をすべて平らげ「全部完食…

何かの問題に直面して、頭の中の思考がグルグルして、迷ってしまうときがある。　　　　そんな時こそ「今、目の前にある出来ることをしてみる」と何かが動き出し、解決策の…

自分の枠を広げようとするとき、必ず違和感、抵抗感を感じます。 そこで引き返すことや辞めることも一つの選択肢ですが、この違和感や抵抗感を乗り越えた先に新しい自分が…

私は生きていていいのか。 人と比べて私は生きている価値はない。 誰しも一度はこうした思いになったことがあるはず。 思考、言語を持ち合わせる人間だからこそ、生きて…

前回はこちら 手術室から病室へ移動。 しばらくして水を飲んでもいいと言われ、水を飲んだり、発熱してきたので「冷えピタ」を頭にはったり、手に握ったり。 子宮筋腫の…

メンタルブロックそのものが悪いのではなくて、ブロックがあることに気づき、時と場合に応じて自分で使い分けられるようにできることを目指します。 何かしようとすると、…

今日は朝から雨が降っていて、頭の中や体が重たく感じる。 歳を重ねるごとに、天気などの外的環境に気分や体調が変動するようになった。 天気にも良し悪しをつける人間 …

ゲシュタルト療法では、人の心と行動の不自由さを接触境界（コンタクトバウンダリー）の機能不全であると考えている。 コンタクトバウンダリーとは「私」と「私以外のもの…