最近、低気圧が続いているせいか頭が重く、やる気が出ない。 そんな時の私の対処法は「捨てる」こと。 身近にある小さな物や事を捨てる。 いらない書類や生活用品、気が…
自己探求を深めてくると、いつでもどこでも自分の内側の気分や体調変化を、もう一人の自分がつねに観察し見守ることができるようになる。 今日の朝の私の気分の変化の動き…
