2024年2月
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他人が羨ましいときの対処法
他人が、自分が持っていないものを持っているとき、心が疼く。 そんな時の対処法は、「自分がすでに持っているものに目を向ける」ことで対処できる。 他人と自分を比べる…
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どんな場面でも自分に必要なメッセージは受け取れる
昨年末から、自宅マンションの入り口にある「自動ドア」に不具合が起きている。 自動ドアを「手動」で開ける日々が続いている。 とても不便で、いつになったら修理をして…
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愛着のある暮らし
これが好き、これがいい。 どうしようもなく、訳もなく心惹かれる対象物に沸く愛着の感覚。 私にとって一番大切にしたい感覚でもある。 愛着とは 辞書的な意味では、慣…
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花粉症は自己肯定感が下がる
年が明け、1月中旬あたりからクシャミが出るようになった。 毎年必ずやってくるスギ花粉症( ; ; ) 私は日頃からアレルギー体質で薬の内服を続けているが、この時…