2023年12月

5年日記を買ったのは2019年。 2023年で5年経過した。 2019年は乳がんになって4年目で、当時は「この先５年も生きてたらいいな」と思って願掛けの意味も込…

先日、長年スタッフとしてお世話になっている会社の忘年会に参加した。 場所はホテルの高層階にある鉄板焼店。 景色もよく、メインのお肉も最高級。 いつもご馳走になり…

自分を信じるチカラが高まるほど、願いや望みがかないやすくなる。 引き寄せとかシンクロと言われるものだ。 どんなに心許なくても、頭の中に自分を疑う言葉が浮かんでき…

カウンセリングで、クライアントが悩みを話し始める時、よくある決まり文句がある。 私は◯◯という病気があって、、 私は◯◯障害があって、、 私は女なので、、 私は…

なんだかモヤモヤする、、こうした経験をしたことはありますか？ なんだかわからないけど、、確かにモヤモヤ、、霧がかっている感覚。 このモヤモヤの正体は、心理学的に…

寂しいという感情は、一般的にはネガティブな感覚とされる。 たしかに、心細いというか、心に隙間風が吹くというか、、いてもたってもいられない感情でもある。 ただ、日…