心理学

先週末、私の恩人ミレイ先生主催の「ゲシュタルト療法×ポリベーガル理論」のワークショップに参加した。 ここ数日、私はあることに直面していた。 それは、乳がんになり…

最近、涙を流したことはありますか。 涙が出ること、泣くことに対してネガティブな感情を抱く人は多いかもしれません。 赤ちゃんは泣くことで、養育者にお腹がすいたこと…

人の言うことを良く聞く人。 人の言うことを良く聞く子。 そう聞いて、どういったイメージが沸きますか。 大概、良いイメージが沸く。 いい人、いい子。 そして「人の…

昨日のコンテンポラリーダンスのレッスンで、ブラインドウォークのワークを体験。 ２人一組になって、お互いに手を重ね合わせ、１人は目を瞑り、もう一人が目を瞑っている…

人は何のために生きているのか。 これは人類が思考を持ったその時から、ずっと考えられてきたこと。 全人類共通の答えなんてものはないし、人それぞれだろうし、そもそも…

奈良の東大寺の大仏、鎌倉の大仏。 大きな仏と書いて大仏。 大きさといい、重量感といい、私達を遥か上から見下ろし見守っている。 そして、揺るぎない安定感で、地上に…

車とか機械のエンジンのことではなくて、私達人間のエンジンがある。 何かをやりたいとか、やり遂げるとか、時には逃げたりする、私達を動かすエンジン。 そのエンジンに…

誰と会っていても、何をしていても「自分自身」でいることは難しい。 人からどう見られるか、どう見て欲しいか。 そう思うと、本当は言いたいことを言わずに、違うことを…

家の中で、過ごす時間が増えてから気づき。 物や事、情報に溢れかえる環境は疲労するということ。 例えば、洗濯洗剤を一つ買うにも、似たような沢山の種類の洗濯洗剤が棚…

「生きている意味がわかりません」クライアントからよく聞く言葉。 この言葉を聞くたびに、人は意味を求める存在なんだなぁと感じる。 私が今学んでいる「ゲシュタルト療…

最近気づいたこと。 カウンセリングの仕事をしていて、クライアントが語ることに対して、以前よりも冷めて見ている自分がいることだ。 大抵、クライアントはとても傷つい…

じつは、人は一番自分に厳しいもの。 人と比べて、できない自分、優しく親切でない自分、ズルい自分を厳しく罰しています。 キリスト教では、人は生まれながら原罪を背負…