心理学

「人から認められたい！褒められたい！」 誰しも思う願い。 今では、承認欲求という言葉で一般的になりました。 よく、カウンセリングでも、この話が良く出てきます。 …

先日、時折、仕事で同じグループになる人からメッセージが届いた。 「かおりさんと同じグループだと、なぜかいつも安心を感じています」というメッセージ。 その人とはオ…

私達は常日頃、何かを「問題だ」といって辛くなったり、苦しくなったり、怒ったりする。 そして、自分の意に沿った選択ができないことが、積み重なり病気や人生での苦難と…

この世はすべて、陰陽バランスでできている。 陰だけではなく、陽もあること。 陰の中にも陽があり、陽の中にも陰がある。 人の心、社会で起きる出来事、芸術にも当ては…

感謝は大切と言われる。 「ありがとう」とか「ありがたいな」と思えるときは、心も体もあたたかくなる。 ただ、親や先生、そして道徳として「親には感謝するもの」「感謝…

最近のカウンセリングで、よくクライアントから聞く言葉。 「寂しい」 寂しいとは、周りを人に囲まれているとか、たくさん物や事に囲まれているとか関係なく、「心が寂し…

新生活をスタートするにあたり、様々な見直しをしている。 それは、身の回りの物を断捨離するだけではなくて、頭の中の「価値観」も含まれる。 他の用語では「信念体系」…

私達を突き動かすもの、原動力となっているのは「感情」です。 感情はエネルギ―源、車でいうとガソリンです。 好きとか、楽しいと思うから、ある行動を続けることができ…