私が心の底から望んでいたこと。
それは「わかってほしい」
感じている、嬉しさ、楽しさ
悲しさ、辛さ
痛さ、しんどさ、苦しさ
いくら言葉で伝えても、身体で表現しても、私が望むような反応を相手がしてくれないもどかしさ。
この感覚を40年以上味わってきた。
じつは、一番わかって欲しい相手は自分自身だった。
私は私の楽しさや苦しさを理解していなかった。
むしろ、いつも否定してた。
違うでしょ、そう思ってはダメ。
これを続けてたら、それは他人に求めるのも無理はない。
私は私をわかってあげる。
うん、うん、そうだね、楽しいね。
わかる〜傷つくよね。
あれは怖いよ〜。
いつからか、私が私をわかってあげようとし始めたら、他人にわかってほしいを強要したい思いも減ってきた。
わかってほしいと、強く思う人がいたら、まずは自分をわかってあげることから試してほしい。