かおりになる日々

先日、そだねカフェ店主のまさおちゃんのワークを受けた。 ここ最近の私の課題は「怖い男性クライアント」 攻撃的な発言や、私が想像もつかない社会の荒波、裏社会(*_…

私が意識的に使わないようにしている言葉、それは「頑張る」 生きづらいと感じる人達の話を聴いていると、その根底にあるのは 「自己否定」と「頑張り」 自分自身を否定…

職場の人間関係のメッセージ 職場の人間関係からは、自分のことを多く学べる。それゆえ、しんどい。しんどいけど、学びも大きい。 一人で悩まずにカウンセラーに軽い相談…

日本人は不安を感じやすいと言われている。 昔から災害が多い国でもあり、不安を感じることで生き延びてきた面もある。 そして、不安な気持ちを伝えるときに心配という言…

今日は久しぶりに母に会いに行った。 もうすぐ後期高齢者の仲間入りをする母と、墓閉まいの話をした。 私は一人娘で外へ嫁いでいるので、実家は母で最期になる。 そして…

生きていると、何かとしんどいことが起こる。 頑張っていても、なかなかうまくいかないこともある。 なぜか人に勘違いされて、攻撃されたり。 自分が悪いわけではないの…

今年7月に「ものくろキャンプのブログスタートアップ講座」を受けて半年間が経った。 その講座で、学んだ 「まず半年間、書き続けることがひとつの山」。 とりあえず、…

近くにいて、なぜか不快な気分になり、訳もわからず嫌気がさす人は少なからず存在する。 この人と、離れられたらいいのにと思いながら、どうしても離れられないし縁を切れ…

ホットラインの相談でよく聞く言葉のひとつ。 「学校へ行きたくない」 「会社へ行きたくない」 行きたくないのに、行かなければならない。 行っている人は偉くて、行け…

この１年で変化してきたのは、自分のエネルギーの使い方。 これまでは、人から与えられた通り、指示された通り従って、学ぶこともインプットのみで蓄える一方だった。 た…

前回はこちら 乳がん手術前の準備期間に感じたこと。 それは「これで仕事が休める」とてもほっとした感覚だった。 疾病利得とか疾病利益という言葉がある。 病気になる…

私は小学生の頃から、爪噛みや指先の皮膚をむしることがやめられなかった。 程度の差はあれ、４０歳ごろまで続いていた。 精神医学的な用語で言うと、強迫性障害の皮膚む…