かおりになる日々

車とか機械のエンジンのことではなくて、私達人間のエンジンがある。 何かをやりたいとか、やり遂げるとか、時には逃げたりする、私達を動かすエンジン。 そのエンジンに…

人の感情は、周りの人にも影響を及ぼす。 ここ数年、新型コロナウィルスの感染予防が叫ばれてきたが、ウィルスと同じように、感情も感染する。 幸せな人は、周りの人への…

誰と会っていても、何をしていても「自分自身」でいることは難しい。 人からどう見られるか、どう見て欲しいか。 そう思うと、本当は言いたいことを言わずに、違うことを…

家の中で、過ごす時間が増えてから気づき。 物や事、情報に溢れかえる環境は疲労するということ。 例えば、洗濯洗剤を一つ買うにも、似たような沢山の種類の洗濯洗剤が棚…

私の人生で、今、大きな見直しの時期にいる。 仕事の仕方の変化と同時に、心の見直し、持ち物の見直しをすすめてきた。 そして、どんどん身軽になってきた今、見直してい…

わからないもの、この世にはたくさんある。 そもそも、なんで生まれてきたのか、わからない。 昨日、コンテンポラリーダンスクラスに参加して、わからない感覚を味わった…

「生きている意味がわかりません」クライアントからよく聞く言葉。 この言葉を聞くたびに、人は意味を求める存在なんだなぁと感じる。 私が今学んでいる「ゲシュタルト療…

数年前からの習慣。 それは、毎日、「神様、ご先祖様、いつも見守って頂きありがとうございます」と祈ること。 特定の宗派に属しているわけではないのですが、何か目には…

何かができるとか、していることがあるとか。 形になっていたり、目に見えていることをしていれば、自分は価値ある存在と思える。 こう感じる人は多い。 生産性がある人…

最近気づいたこと。 カウンセリングの仕事をしていて、クライアントが語ることに対して、以前よりも冷めて見ている自分がいることだ。 大抵、クライアントはとても傷つい…

じつは、人は一番自分に厳しいもの。 人と比べて、できない自分、優しく親切でない自分、ズルい自分を厳しく罰しています。 キリスト教では、人は生まれながら原罪を背負…

前回はこちら 医師からの「良くないものかもしれない」という一言に衝撃を抱えたまま、次はマンモグラフィー検査を受けた。 この検査では乳房を検査板に挟むのだが、心理…